おでこが広い男性にとって生え際の健康を守ることは死活問題であり将来的な薄毛リスクを回避するためには日頃の頭皮ケアに人一倍気を使う必要がありますが、間違ったケアはかえって逆効果になることもあるため正しい知識に基づいたアプローチが求められます。まず基本となるのは洗髪ですがおでこが広い人は生え際が皮脂分泌の多いTゾーンに近いこともあり皮脂汚れが溜まりやすい傾向にありますがだからといって洗浄力の強すぎるシャンプーでゴシゴシ洗いすぎると必要な皮脂まで奪ってしまい乾燥による過剰分泌を招くという悪循環に陥るためアミノ酸系の優しいシャンプーを使い指の腹で泡を転がすように丁寧に洗うことが大切です。特に生え際は洗顔料のすすぎ残しや整髪料の洗い残しが発生しやすい魔のゾーンでもあるためシャワーですすぐ際は顔を上げて生え際にお湯を直接当てるのではなく上から流すようにし最後に鏡で泡が残っていないか目視確認する習慣をつけましょう。次にマッサージですがおでこが広い人は前頭筋というおでこの筋肉が凝り固まっていることが多くこれが血流を阻害して生え際の栄養不足を引き起こす原因となるためシャンプー中や入浴後に生え際から頭頂部に向かって皮膚を引き上げるようにマッサージを行いおでこのシワを伸ばすようなイメージで筋肉をほぐしてあげることが有効です。また紫外線対策も忘れてはならないポイントでありおでこが広い分だけ紫外線を浴びる面積も広く生え際へのダメージが蓄積しやすいため帽子をかぶったり頭皮用の日焼け止めスプレーを使用したりして物理的に紫外線をカットする工夫が必要です。さらに保湿ケアも重要であり洗顔後に顔に化粧水を塗るのと同様に生え際や頭皮にも専用のローションで水分を補給してあげることでバリア機能を高め乾燥や炎症から守ることができます。そして生活習慣においては目の疲れがおでこの凝りに直結するためスマホやパソコンの長時間使用を避け定期的に目を休めることやビタミンAや亜鉛など皮膚や髪を作る栄養素を積極的に摂取することも内側からのケアとして欠かせません。おでこが広いということはそれだけケアすべきキャンバスが広いということでありそのキャンバスを美しく健康に保つための手間を惜しまないことがいつまでも若々しい生え際を維持するための秘訣なのです。